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腐乳蒜蓉空心菜
腐乳蒜蓉空心菜

腐乳蒜蓉空心菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.28 08:56

大蒜是一种家家必备的调味料,大蒜可以有很多的用途,可以预防感冒,排毒,防治肿瘤,降低血糖预防心脑血管疾病,还能杀菌等等很多用途,所以大蒜是个宝配上腐乳和空心菜食用,能使蒜香味发挥出来,很让人垂涎欲滴。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蒜 :3瓣
  • 腐乳1小块
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解一
    第一步
    1.准备好材料:空心菜、大蒜、腐乳
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解二
    第二步
    2.空心菜搞段洗净,大蒜切末,腐乳用水调匀
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解三
    第三步
    3.下油,爆香蒜末
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解四
    第四步
    4.放入空心菜
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解五
    第五步
    5.炒至微软
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解六
    第六步
    6.倒入腐乳汁,少放盐
  • 腐乳蒜蓉空心菜的做法图解七
    第七步
    7.炒匀后出锅

烹饪技巧

  • 1、腐乳用的是南腐乳,微辣更好吃2、因为腐乳是咸的,所以盐要少放

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心灵手巧的煮饭妹

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腐乳蒜蓉空心菜 腐乳蒜蓉空心菜
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腐乳是一种特色小吃,但其是一种经发酵之后的产品人们少吃为好,她是一种高档食品非常的闲,当然可以用作一种调料今天所说的就是用腐乳,然后配合着蒜蓉,然后和空心菜一起……

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