家常菜凉拌苋菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.27 09:04

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主料

• 苋菜 ：500

辅料

• 醋 ：适量
• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 味精 ：适量
• 调料粉 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.苋菜备用。
• 
  第二步
  2.洗净
• 
  第三步
  3.把苋菜放到锅中焯水
• 
  第四步
  4.加入醋，盐，蒜，味精，麻油。做成汁
• 
  第五步
  5.苋菜装盘
• 
  第六步
  6.把汁淋在上面即可

烹饪技巧

• 苋菜洗净，根部不要

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凉拌苋菜

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包含食材

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