家常菜凉拌苋菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.10 12:22

• 2367人看过
• 324
• 收藏

主料

• 苋菜 ：200

辅料

• 白醋 ：适量
• 葱花 ：适量
• 白糖 ：适量
• 辣椒油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将苋菜的叶子摘下来，洗净
• 
  第二步
  2.锅中坐水，水开后放入苋菜叶
• 
  第三步
  3.焯烫一分钟捞出放入凉水中过凉
• 
  第四步
  4.攥干水分
• 
  第五步
  5.放入白糖、盐
• 
  第六步
  6.放入葱花
• 
  第七步
  7.放入白醋
• 
  第八步
  8.放入辣椒油

烹饪技巧

• 脾胃虚寒者忌食；平素胃肠有寒气、易腹泻的人也不宜多食。

324

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

“食神”

共有471个成果

TA的其他成果

查看全部

凉拌苋菜

15

已被5983人参考

凉拌苋菜吃起来脆脆的且有嚼劲，咸香咸香的，主要是由苋菜，蒜等原料制成，制作方法简单，不花时间的菜品，可作为晚餐的一道最佳菜品之一，苋菜能补气、清热、明目、滑胎、……

包含食材

• 苋菜

相关做法

苋菜

• 
  自制虾皮苋菜面
  7人点赞
• 
  苋菜面快手
  417人点赞
• 
  苋菜面
  532人点赞

热门推荐

• 特色美食小吃加盟排行榜
• 冒菜加盟哪家好
• 火锅加盟店排行榜
• 串串加盟店排行榜

全部其他的“凉拌苋菜”做法

• 
  咖妃咖啡
• 
  小肥羊吃鱼
• 
  妞妞的厨房
• 
  花生君

家常菜凉拌苋菜评论

评论

• 
  胭脂醉藕

  面包是一种面制品，而且做法非常的简单，也是人们平时喜欢吃的一……

• 
  苋菜汤

  苋菜汤多加一点儿鸡蛋来做这道汤味道真是特别的好吃，而且我们在……

• 
  苋菜面

  功效清热利湿，凉血止血，止痢。。苋菜面条是一道咸鲜口味的家常……

• 
  凉拌苋菜

  凉拌苋菜吃起来脆脆的且有嚼劲，咸香咸香的，主要是由苋菜，蒜等……