滋补的玉米冬瓜排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.12.06 05:01

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主料

• 排骨 ：300
• 玉米 ：200
• 冬瓜 ：100

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 莲子 ：适量
• 红枣 ：适量
• 枸杞 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.排骨洗净。
• 
  第二步
  2.冬瓜去皮切块。
• 
  第三步
  3.玉米洗净切块
• 
  第四步
  4.锅中加入水，姜，龙骨，再加入上部食材，大火煮1个钟
• 
  第五步
  5.再加入盐，鸡粉，油煮30分钟。美味的汤就做好了

烹饪技巧

• 冬瓜选那种白色皮的适合煲汤。

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玉米冬瓜排骨汤

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营养又美味的玉米冬瓜排骨汤，这是种非常有营养的汤，有玉米，有冬瓜，有排骨，都是我爱吃的菜，颜色看起来很好看，绿的白的黄的很和谐，它们一起熬出的汤也真是鲜美无比，……

包含食材

• 排骨
• 玉米
• 冬瓜

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