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#DIY美食#拍黄瓜
#DIY美食#拍黄瓜

#DIY美食#拍黄瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:15

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主料

辅料

  • 适量
  • 食盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 酱油适量

具体步骤

  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解一
    第一步
    1.黄瓜削皮
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解二
    第二步
    2.用刀拍碎
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解三
    第三步
    3.切丁
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解四
    第四步
    4.放入适量蒜末
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入适量食盐
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解六
    第六步
    6.加入适量香油
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解七
    第七步
    7.倒入少量酱油
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入适量醋
  • #DIY美食#拍黄瓜的做法图解九
    第九步
    9.搅拌均匀即可

烹饪技巧

  • 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。

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拍黄瓜 拍黄瓜
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已被10929人参考

拍黄瓜,这是一种由黄瓜为主要原材料制作而成的凉拌菜,将黄瓜拍成小块状,加入蒜泥等各种的佐料调味品将黄瓜调出最鲜香的味道,能够隐约闻到蒜泥的刺鼻味道但是又带有黄瓜……

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