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美味的孜然烤鱼
美味的孜然烤鱼

美味的孜然烤鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.06 07:28

鲳鱼是一种刺少肉多、身体扁平的海鱼,它含有丰富的蛋白质和微量元素,具有益气养身、补气血的功效,十分适合食用。吃惯了清蒸和红烧的鱼类,这道孜然烤鱼是一道很值得你尝试的新菜种,它讲鲳鱼腌制后过油煎烤,在撒上适当的辣椒粉和花椒粉,香浓酥脆,甚是美味。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 小葱适量
  • 料酒 :1大勺
  • 蚝油 :1大勺
  • 辣椒粉 :10
  • 孜然粉 :10
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的孜然烤鱼的做法图解一
    第一步
    1.鲳鱼两面用刀划上刀口方便腌制入味
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解二
    第二步
    2.鲳鱼用一大勺料,蚝油一大勺,食用油一大勺,葱姜少许,一小撮盐,辣椒粉和花椒粉各一小勺腌制30分钟。
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解三
    第三步
    3.电饼铛预热190度后倒入一大勺油
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解四
    第四步
    4.放入腌制好的鱼煎烤至两面焦黄
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解五
    第五步
    5.两面都均匀撒上剩余的花椒粉和辣椒粉(喜欢口味重的可以多放点)
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解六
    第六步
    6.电饼铛两面加热大约5分钟(喜欢吃嫩一点的就烤短一些,喜欢吃焦脆的就多烤一会)
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解七
    第七步
    7.撒上白芝麻
  • 美味的孜然烤鱼的做法图解八
    第八步
    8.、最后撒上葱花即可

烹饪技巧

  • 1、各个电饼铛火力不同,如果喜欢焦脆感的烤鱼就上下大火烤制时间加长。2、孜然和辣椒粉根据个人口味放,喜欢重口味的就使劲儿招呼,别怕。

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孜然烤鱼 孜然烤鱼
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