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海蜇拌萝卜丝
海蜇拌萝卜丝

海蜇拌萝卜丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.27 08:58

民间有俗语道“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”可见萝卜是一种十分健康的食品,为大众所喜爱。萝卜含有多种微量元素和维生素,对人体十分有益。海蜇皮也有着清热解毒的功效。海蜇拌萝卜丝让这两道健康爽口的原料拌在一起,自成一道美味。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 麻油 :适量
  • 葱 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解一
    第一步
    1.准备主料
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解二
    第二步
    2.将海蜇皮浸泡30分钟
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解三
    第三步
    3.将萝卜切丝
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解四
    第四步
    4.用盐腌制10分钟
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解五
    第五步
    5.把萝卜水拧干
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解六
    第六步
    6.放入海蜇丝,加入适量生抽、糖、醋
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解七
    第七步
    7.加入适量麻油拌匀
  • 海蜇拌萝卜丝的做法图解八
    第八步
    8.洒上葱花即可食用

烹饪技巧

  • 萝卜丝需要腌制30分钟。

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