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家常菜芦笋炒虾仁
家常菜芦笋炒虾仁

家常菜芦笋炒虾仁

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:16

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解一
    第一步
    1.芦笋削去根部老皮,虾仁剥壳去肠泥洗净
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解二
    第二步
    2.芦笋切片
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解三
    第三步
    3.准备葱姜蒜辣椒
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解四
    第四步
    4.锅里先炒芦笋
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解五
    第五步
    5.炒软盛出
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解六
    第六步
    6.另起锅炒葱姜蒜辣椒
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解七
    第七步
    7.大火炒虾仁
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解八
    第八步
    8.倒入料快速翻炒
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解九
    第九步
    9.炒至水干
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解十
    第十步
    10.加入芦笋
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀调入盐即可
  • 家常菜芦笋炒虾仁的做法图解十二
    第十二步
    12.盛出

烹饪技巧

  • 虾仁要快速炒,否则会老,芦笋要提前炒熟再放入虾仁

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芦笋炒虾仁 芦笋炒虾仁
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已被2748人参考

芦笋炒虾仁,这是一道非常清淡的菜肴,芦笋吃起来脆脆的,吃到嘴里感觉水分特别的多,而虾仁的钙含量也非常的高,所以我非常爱给我孩子做这道菜,因为小孩正是长身体的时候……

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