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#特色菜#凉拌金针菇
#特色菜#凉拌金针菇

#特色菜#凉拌金针菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 大蒜2粒
  • 适量
  • 香油 :适量
  • 白砂糖适量

具体步骤

  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解一
    第一步
    1.先把金针菇放盐水里泡一下,以便清洗
  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解二
    第二步
    2.把金针菇洗干净之后控水备用
  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解三
    第三步
    3.把大蒜切细备用
  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解四
    第四步
    4.锅里放水,然后等水开之后放金针菇
  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解五
    第五步
    5.把洗干净的金针菇倒入锅中
  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解六
    第六步
    6.待金针菇煮熟之后关火
  • #特色菜#凉拌金针菇的做法图解七
    第七步
    7.把水倒掉,然后把金针菇,盐,鸡精,糖,醋和香油拌匀即可

烹饪技巧

  • 金针菇提前放盐水里浸泡一下,这样方便洗干净金针菇

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凉拌金针菇 凉拌金针菇
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凉拌金针菇,需要准备一些金针菇就行了,金针菇中的营养成分十分的高,可以清热解毒防止脂肪的堆积和氧化,金针菇还可以抗癌抑癌,经常吃金针菇还可以降低血脂,预防冠心病……

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