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美味早餐南瓜大米粥
美味早餐南瓜大米粥

美味早餐南瓜大米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.24 11:10

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解一
    第一步
    1.大米适量倒入锅中
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解二
    第二步
    2.淘洗干净
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解三
    第三步
    3.南瓜削皮切块
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解四
    第四步
    4.倒入锅中
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解五
    第五步
    5.加入适量水
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解六
    第六步
    6.放灶上点火开始煮
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解七
    第七步
    7.大火烧开转小火
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解八
    第八步
    8.煮好的粥
  • 美味早餐南瓜大米粥的做法图解九
    第九步
    9.盛碗

烹饪技巧

  • 多吃会助长湿热,尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸和脚气病患者皆不宜多量食用。

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