家庭版-清炒西兰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:18

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主料

• 西兰花 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.将西兰花剥开，洗净备用
• 
  第二步
  2.锅里放入油，烧热
• 
  第三步
  3.加入生姜，煸炒出香味
• 
  第四步
  4.加入西兰花继续煸炒，放入适量的盐，胡椒粉，加入一点水继续煸炒
• 
  第五步
  5.翻炒几下，水分收干即可出锅

烹饪技巧

• 西兰花非常易熟，所以炒的时间不用太长，喜欢吃夹生菜的人可以在锅里打个滚立即盛起来

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清炒西兰花

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包含食材

• 西兰花

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