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小瓜炒牛肉需要准备小瓜和牛肉,牛肉是大家都知道的一种食材,具有丰富的蛋白质和脂肪、还有维生素B6。利用增强我们人体的免疫力。选择牛肉的时候也要选择新鲜的,怎么去区别就是闻味道,新鲜的气味正常,不新鲜的则有一股酸味。
因各种食材成熟度不同,所以要分别制作,先把小瓜炒一下,做个预熟处理,这样做出来的菜肴口感比较好。
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小瓜炒牛肉用到的主要食材是小瓜和卤牛肉,小瓜含有丰富的维生素供人体所需,卤牛肉具有健脾补气的功效,经常食用再加上锻炼会强身健体,淡绿的小块小瓜与浅褐的卤牛肉翻滚……
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