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菠萝炒饭
自制菠萝炒饭
自制菠萝炒饭

自制菠萝炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.17 12:34

  • 2656人看过
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主料

辅料

  • 油 ：适量
  • 圣女果 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 自制菠萝炒饭的做法图解一
    第一步
    1.菠萝切开，用汤勺挖出果肉，菠萝壳备用。
  • 自制菠萝炒饭的做法图解二
    第二步
    2.电饼挡刷油将搅好的鸡蛋煎熟盛出。
  • 自制菠萝炒饭的做法图解三
    第三步
    3.放入米饭炒热
  • 自制菠萝炒饭的做法图解四
    第四步
    4.放适量菠菜炒到菠菜变软，加适量盐和五香粉炒匀。
  • 自制菠萝炒饭的做法图解五
    第五步
    5.放入菠萝碎和鸡蛋炒匀即可。
  • 自制菠萝炒饭的做法图解六
    第六步
    6.炒好的饭装进菠萝里即可享用。

烹饪技巧

  • 菠萝可以用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。

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菠萝炒饭 菠萝炒饭
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