诱人的青椒炒鱿鱼

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 09:19

• 2205人看过
• 106
• 收藏

主料

• 鱿鱼 ：适量
• 青椒 ：适量

辅料

• 料酒 ：适量
• 胡椒粉 ：适量
• 味精 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鱿鱼洗净切花刀后切片
• 
  第二步
  2.青椒切块
• 
  第三步
  3.锅里放水烧开，倒入鱿鱼，捞至八分熟
• 
  第四步
  4.锅里放油下蒜，爆出香味
• 
  第五步
  5.倒入焯好的鱿鱼翻炒
• 
  第六步
  6.加青椒翻炒片刻后，加少许料酒
• 
  第七步
  7.加少许盐，味精翻炒均匀后出锅

106

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

吃出美丽

共有467个成果

TA的其他成果

查看全部

青椒炒鱿鱼

17

已被4692人参考

似乎很多年轻人都喜欢烤鱿鱼，但是在家不方便搭烧烤架的时候，不放来一份青椒炒鱿鱼。青椒含有丰富的维生素C，含量位于蔬菜之首。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和……

包含食材

• 鱿鱼

相关做法

鱿鱼

• 
  家传三鲜面
  15人点赞
• 
  咸蛋黄焗鲜鱿
  9人点赞
• 
  自制简单豉汁鱿鱼
  14人点赞

热门推荐

• 香煎阿根廷红虾
• 胡萝卜玉米粒炒鸡肉
• 臭桂鱼
• 味增汤
• 蒜香排骨的做法
• 鲜香姜撞奶
• 月经不调吃什么好
• 粉条的做法大全

全部其他的“青椒炒鱿鱼”做法

• 
  我爱喝酸奶
• 
  花心愛香菜
• 
  心懒私房菜
• 
  德才烘焙实验室

诱人的青椒炒鱿鱼评论

发表评论需要登录

评论

• 
  鱿鱼仔

  鱿鱼仔是一款美味而且健康的零嘴小吃，鱿鱼的营养价值十分的高，……

• 
  水煮三鲜

  说的水煮三鲜，我最有发言权了，因为水煮三鲜是我最拿手的菜之一……

• 
  炖鱿鱼

  炖鱿鱼是一道很不错鱼，这道美食我们都很爱吃的。炖鱿鱼我们选用……

• 
  三鲜面汤

  三鲜面汤，之所以叫三鲜，就是指蔬菜里最鲜美的存在，比如说黄瓜……