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营养的乌饭
营养的乌饭

营养的乌饭

准备时间:50分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.05.10 04:49

提到主食,大家想到最多的可能是米饭,或者面食等等等等。提到米饭,大家印象里可能就是稻谷打下来的米饭,蒸熟,白花花,香喷喷的。但是,我们今天要介绍一道更为营养美味的主食米饭,他的名字叫做乌饭。为啥是乌饭呢?因为乌饭的颜色是黑色的。

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主料

  • 糯米适量
  • 十多种树叶 :适量

辅料

  • 豆 :适量
  • 红薯适量

具体步骤

  • 营养的乌饭的做法图解一
    第一步
    1.把采来的树叶搓成汁
  • 营养的乌饭的做法图解二
    第二步
    2.再过滤倒在锅里
  • 营养的乌饭的做法图解三
    第三步
    3.再煮到五十度,把糯米倒进去
  • 营养的乌饭的做法图解四
    第四步
    4.浸泡一晚
  • 营养的乌饭的做法图解五
    第五步
    5.第二天洗干净蒸起即可!

烹饪技巧

  • 树叶是从山上采集的!

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乌饭 乌饭
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