营养的花生红枣粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.04 04:08

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主料

• 大米 ：100

辅料

• 红枣 ：3个
• 花生 ：20粒

具体步骤

• 
  第一步
  1.先将大米放入电饭锅。
• 
  第二步
  2.红枣3个。
• 
  第三步
  3.花生米20粒左右。
• 
  第四步
  4.将红枣切开以入味。
• 
  第五步
  5.将大米与花生洗干净。
• 第六步
  6.红枣放进去。
• 
  第七步
  7.洗净后加入适量的水。用电饭锅煮20分钟就可以了。

烹饪技巧

• 具体煮的时间可以根据自己的品味，喜欢软一点儿的就多煮一会儿，喜欢吃硬一点的就少一会，总之，这们煮出来的粥真的很稠，很好吃的。

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花生红枣粥

10

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花生红枣粥，这个粥不仅味道好，而且营养也是非常全面的，花生的可以给人体补血，而红枣不仅可以补血还可以补气，养颜可以说是非常好的一道粥，而这道粥的味道也是非常好的……

包含食材

• 粳米
• 红枣

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