美美厨房之凉拌菠菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:23

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主料

• 菠菜 ：250

辅料

• 橄榄油 ：适量
• 盐 ：适量
• 辣椒油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 大蒜 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.菠菜洗净后焯一下水
• 
  第二步
  2.捞起焯过水的菠菜并把水挤干
• 
  第三步
  3.把菠菜切成沫
• 
  第四步
  4.把大蒜捣成蒜泥
• 
  第五步
  5.把蒜泥倒入菠菜中
• 
  第六步
  6.再倒入生抽、醋、盐、辣椒油和橄榄油拌均

烹饪技巧

• 听说焯过水的菠菜吃起来更好

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