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干炸平菇
干炸平菇

干炸平菇

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.26 09:01

属于普遍的家常菜之一,平菇本身就是高蛋白低脂保健食材之一,平菇做法简单好吃可口,原材料不多。维生素含量很高,可以滋补眼睛,健脾开胃,很有营养,平菇含矿物质元素非常多,营养价值非常高,可口不腻!而且多食可以缓解浑身酸痛。双手双脚麻木。

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主料

辅料

具体步骤

  • 干炸平菇的做法图解一
    第一步
    1.原料。
  • 干炸平菇的做法图解二
    第二步
    2.平菇撕条洗净,用手尽量攥干水分。
  • 干炸平菇的做法图解三
    第三步
    3.放在砧板上晾一会。
  • 干炸平菇的做法图解四
    第四步
    4.碗里打入鸡蛋,放入盐,玉米淀粉,孜然粉,少许油拌匀。
  • 干炸平菇的做法图解五
    第五步
    5.平菇裹面糊。
  • 干炸平菇的做法图解六
    第六步
    6.放入热油炸制。
  • 干炸平菇的做法图解七
    第七步
    7.炸制表皮微黄捞出。
  • 干炸平菇的做法图解八
    第八步
    8.等油温升高后复炸至颜色金黄,表皮酥脆即可捞出。
  • 干炸平菇的做法图解九
    第九步
    9.撒适量孜然粉即可。

烹饪技巧

  • 蘑菇洗净后要尽量晾干水分,拌面糊时不要加水,炸出的蘑菇外皮才会更酥脆。

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干炸平菇 干炸平菇
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