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属于普遍的家常菜之一,平菇本身就是高蛋白低脂保健食材之一,平菇做法简单好吃可口,原材料不多。维生素含量很高,可以滋补眼睛,健脾开胃,很有营养,平菇含矿物质元素非常多,营养价值非常高,可口不腻!而且多食可以缓解浑身酸痛。双手双脚麻木。
蘑菇洗净后要尽量晾干水分,拌面糊时不要加水,炸出的蘑菇外皮才会更酥脆。
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平菇作为一种真菌类,其具有防癌抗癌,降低胆固醇,降低血脂,降低高血压等,可以预防三高疾病的发生的功效。而且评估,有其独特的香味,可以降低肉类食物的香味,并且可以……
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