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缤纷炒饭
缤纷炒饭

缤纷炒饭

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.30 11:56

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主料

辅料

  • 食盐 :约1小勺
  • 耗油 :约1汤匙
  • 花生油约10ml
  • 大葱1/3根
  • 花椒约15颗
  • 鸡精 :约1小勺

具体步骤

  • 缤纷炒饭的做法图解一
    第一步
    1.各种材料准备
  • 缤纷炒饭的做法图解二
    第二步
    2.大葱、青椒、胡萝卜、三文治火腿切丁备用。 紫甘蓝切丁泡在加了白醋的清水里,防止氧化变色。
  • 缤纷炒饭的做法图解三
    第三步
    3.米饭用蛋液拌匀备用。
  • 缤纷炒饭的做法图解四
    第四步
    4.起锅,加入花生油,烧至油冒烟时放入花椒和葱花爆香。
  • 缤纷炒饭的做法图解五
    第五步
    5.放入三文治火腿翻炒。
  • 缤纷炒饭的做法图解六
    第六步
    6.炒至火腿出油时放入胡萝卜丁。
  • 缤纷炒饭的做法图解七
    第七步
    7.约一分钟后将拌了蛋液的米饭放在火腿胡萝卜丁上加热约一分钟(防止米饭粘锅),再将米饭和菜丁翻炒均匀。
  • 缤纷炒饭的做法图解八
    第八步
    8.翻炒至米饭热透蛋液凝固,加入青椒继续翻炒。
  • 缤纷炒饭的做法图解九
    第九步
    9.加入适量食盐和耗油翻炒均匀。
  • 缤纷炒饭的做法图解十
    第十步
    10.加入紫甘蓝翻炒均匀,关火加入鸡精拌匀,五彩缤纷的炒饭出锅啦!

烹饪技巧

  • 鸡蛋液直接拌在剩米饭上,炒出的饭比较松软,又避免米饭结块。紫甘蓝切好后用清水泡加点白醋泡泡,避免氧化变色。

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