“香辣目鱼卷”

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.20 09:49

原材料有目鱼卷与西芹菜，目鱼卷也是属于海鲜的一种。它本身有很高的微量元素铜，这种元素可以提高身体的抵抗力。可以滋补皮肤，美容养颜，可以防止掉头发。对人体的脏器官功能有所提高。目鱼本身也含有元素磷，这种元素对人的身体器官有修复的好处。

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主料

• 目鱼 ：
• 西芹 ：

辅料

• 鸡精 ：
• 辣椒油 ：
• 盐 ：

具体步骤

• 第一步
  1.目鱼切块，切十字花，放入沸水汆烫一下就成卷了。
• 第二步
  2.西芹洗净切斜刀片。
• 第三步
  3.热油锅，倒入西芹和目鱼卷，加一勺辣椒油、加盐、鸡精调味后即可出锅。

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包含食材

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• 目鱼

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