小米菠菜瘦肉粥是适合儿童、老人，特别是产妇和病人的最佳食品，富含蛋白质、铁、叶酸等丰富的营养。的营养丰富，不仅含有蛋白质，还有铁、钾、叶酸、生物素等，是老人、儿童、产妇、病人的最佳食品。瘦肉中丰富的维生素族群，特别是B1的含量最高，再配上含有大量铁和叶酸等营养素的菠菜，既食用可口，也满足了人身体的需要。
肉丝要焯水，去掉血污。
平时在家宴请朋友的时候，总希望可以亲自动手制作几样精致的小菜……
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发……
现在社会健康饮食越来越受大家追捧，而喝粥既很有营养又美味养胃……
臊子汤是一道非常简单的美味佳肴，非常的有营养的，吃起来鲜美的……
菠菜
小米粥
猪瘦肉
钱大米
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