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海参鲍鱼粥也是人们平常日常生活中,早上最喜欢吃的一种周肌肤有营养,又可以促进胃肠道的蠕动,而且有利于美容养颜的作用与累,是人们平常比较喜欢的一种知识唔,我平常也比较喜欢一种鱼。味道非常的好,鱼肉馅的,而且具有美容养护的作用,快来试试吧。
海参,鲍鱼,瘦肉等也可以等粥底煮好后再放,这样吃起来就嫩一些,爽口些!我是图方便,带孩子没时间就一锅煮了,也很清甜!另外,鲍鱼壳是入中药的,也叫石决明,对眼睛什么的很有好处,所以可以一起煲汤,煮粥的,食用前捞起不要就可以了!这里没有放姜,也可以放,我是放的陈皮去腥!
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吃货冬冬
作为两种的海珍品,海参和鲍鱼与小米共同熬制成粥,浓稠淡雅,是集富营养的冬日养生粥品。海参高蛋白、高矿物质、低脂肪、低热量,而鲍鱼肉质鲜嫩,鲜味浓郁,两者与清淡的……
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