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#暖心#孜然鱿鱼
#暖心#孜然鱿鱼

#暖心#孜然鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:24

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主料

辅料

  • 辣酱 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 调料 :适量

具体步骤

  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.把鱿鱼洗净。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.切成小块。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.在开水中焯一下。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.把鱿鱼倒入锅中,炒至变色。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入适量的盐。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.再放入辣酱。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.在放入少量的老王头调料。
  • #暖心#孜然鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.出锅 。

烹饪技巧

  • 鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。

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