小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家有大厨之蒜薹炒肉
家有大厨之蒜薹炒肉

家有大厨之蒜薹炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:25

  • 2863人看过
  • 579
  • 收藏

主料

  • 蒜薹 :500
  • 肉 :200

辅料

  • 盐 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 油 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解一
    第一步
    1.准备切好的蒜薹,肉。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解二
    第二步
    2.把肉放入锅中炒至变色。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解三
    第三步
    3.放入蒜薹。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解四
    第四步
    4.放入适量的盐。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解五
    第五步
    5.五香粉。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解六
    第六步
    6.老抽,炒至蒜薹微软。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解七
    第七步
    7.最后放入味精。炒均匀即可。
  • 家有大厨之蒜薹炒肉的做法图解八
    第八步
    8.出锅。

烹饪技巧

  • 蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。

579

收藏

分享