扁豆炒肉片

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.01.06 10:00

• 2985人看过
• 1080
• 收藏

主料

• 扁豆 ：400

辅料

• 蒜瓣 ：2瓣
• 盐 ：适量
• 瘦肉 ：100
• 色拉油 ：适量
• 味精 ：适量
• 红椒 ：1个

具体步骤

• 
  第一步
  1.肉切片，红椒切丝，蒜切片。
• 
  第二步
  2.扁豆用手撕成小块。
• 
  第三步
  3.热锅冷油下蒜片爆香，加入瘦肉滑至变色。
• 
  第四步
  4.入扁豆大火快炒。
• 
  第五步
  5.加入红椒稍作翻炒，调入少量盐和味精。

烹饪技巧

• 扁豆含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素，所以一定要炒熟透才能吃。

1080

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

番茄不炒蛋

共有479个成果

TA的其他成果

查看全部

扁豆炒肉片

19

已被1945人参考

扁豆炒肉片可是小编我的拿手好菜了，小编做这个真的已经到了炉火纯青的地步了，有的人就会说这个我也会内容，这么简单，没错一道菜要做出来是很简单，但是做出来好不好吃，……

包含食材

• 扁豆

相关做法

扁豆

• 
  自制扁豆面旗子
  9人点赞
• 
  爆肚
  20人点赞
• 
  爆肚
  12人点赞

热门推荐

• 西湖藕粉
• 大鸡排
• 胃痛拉肚子
• 五味子泡水喝的功效有哪些
• 番茄炒蛋
• 扣碗
• 发烧吃什么水果
• 孜然鸡胗

全部其他的“扁豆炒肉片”做法

• 
  美食＋
• 
  上菜达人
• 
  搬菜的小子
• 
  味道由我做主

扁豆炒肉片评论

评论

• 
  炝炒扁豆

  炝炒扁豆我非常的喜欢吃糖，而且我在做的时候喜欢放很多的肉吃起……

• 
  爆肚面

  爆肚面，爆肚面属于香辣口味的，先爆炒好羊肚，这里的羊肚被切成……

• 
  扁豆面旗子

  扁豆面旗子盐平衡。让你的身体更加的健康，所以大家一定要多吃这……

• 
  猪小肚汤

  在我看来，饭后喝一碗热气腾腾的汤感觉超级不错的，所以我们一家……