健康美食之糯米枣

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.12.04 11:05

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主料

• 糯米粉 ：50
• 红枣 ：150

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.备的材料
• 第二步
  2.热水加入糯米粉。
• 第三步
  3.用手揉成面团
• 第四步
  4.糯米粉揉成和红枣大小一致的长粒！
• 第五步
  5.红枣冼净刨开核
• 第六步
  6.煮锅中放入凉水和冰糖，中火烧至水热，放入包好的红枣
• 第七步
  7.改小火，慢慢煮二十分钟左右，红包被炖得饱满而莹亮，捞出待凉后即可食

烹饪技巧

• 补血，护肝，痛经，贫血，月经不调，补气，调经

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糯米枣

17

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糯米枣是我们生活里很常见的一个美味，这道美味很适合在早上食用，而且这道菜也是适合大部分人的，制作这道菜不需要什么复杂的制作技巧，只要有时间也是可以制作出这道美味……

包含食材

• 红枣

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