健康美食之蒸芋头

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:26

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主料

• 芋头 ：500

辅料

• 糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材：芋头。
• 
  第二步
  2.芋头用清水摘下干净。
• 
  第三步
  3.把芋头放入蒸锅里。
• 
  第四步
  4.盖上锅盖，用中火蒸二十到三十分钟即可。
• 
  第五步
  5.把白糖、红糖放入小蝶里面。
• 
  第六步
  6.熟芋头剥去外皮，蘸糖即可食用。

烹饪技巧

• 熟芋头剥去外皮，蘸糖食用可以助消化。

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