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冻菜一锅炖
冻菜一锅炖

冻菜一锅炖

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.04.25 09:18

在寒冬中吃热腾腾的食物最应景,香喷喷的冻菜一锅炖,做法简单,味道鲜美,食材丰富,颜色鲜艳,炖后的汤浓郁醇厚,汤汁香味扑鼻,富含营养。一方面,可以御寒;另一方面,又能补充营养,强身健体。

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主料

  • 冻白菜 :300g
  • 冻平菇 :200g
  • 鸡肉丸15个

辅料

  • 葱花 :适量
  • 剁椒 :2勺
  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量
  • 食用油 :适量
  • 高汤精 :适量
  • 香菜段 :适量

具体步骤

  • 冻菜一锅炖的做法图解一
    第一步
    1.冻平菇洗净撕成大块。
  • 冻菜一锅炖的做法图解二
    第二步
    2.冻白菜切成粗条状。(还未完全解冻)
  • 冻菜一锅炖的做法图解三
    第三步
    3.油锅入葱姜,加入剁椒炒香。
  • 冻菜一锅炖的做法图解四
    第四步
    4.加入水。
  • 冻菜一锅炖的做法图解五
    第五步
    5.放入平菇与鸡丸、适量盐、高汤精大火烧开。
  • 冻菜一锅炖的做法图解六
    第六步
    6.锅开后,放入冻白菜。
  • 冻菜一锅炖的做法图解七
    第七步
    7.大火炖至白菜软烂。
  • 冻菜一锅炖的做法图解八
    第八步
    8.关火加入香菜段。

烹饪技巧

  • 如果加上点豆腐(冻豆腐),会更鲜美。

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健康食尚

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冻菜一锅炖 冻菜一锅炖
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