主料
- 大米 ：100
薏米粥是一道特别好喝的粥，在许多的早餐店里都有卖这道薏米粥，薏米粥深受男女老少的喜欢，所以还有很多人喜欢在中午或者是晚上吃这道粥的。中国自古以来都有吃粥的习惯，所以粥的种类也有很多，比如有什么南瓜小米粥、皮蛋瘦肉粥、青菜大米粥、八宝粥、红豆薏米粥等等，但是最好吃的还得算这道薏米粥。
1、薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
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大米
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