主料
- 香菇 ：250
香菇和木耳都是富含碳水化合物的营养丰富菌类食材，香菇的口感香软爽滑，木耳肉质丰富，这道家常香菇木耳是日常的保健养生菜品；按照五色入五脏的说法，黑色补肾，所以常吃黑木耳等黑色食物有有助于保健，另外，可以改善发质哦。香菇和木耳二者的色泽相近，搭配胡萝卜色彩丰富，口感丰富。
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香菇
逆行白鸽
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