营养美食之蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.29 02:35

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主料

• 鸡蛋 ：100
• 大米 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 大葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好剩米饭
• 
  第二步
  2.鸡蛋打入碗中
• 
  第三步
  3.大葱切小块
• 
  第四步
  4.锅烧热，倒油，放葱花
• 
  第五步
  5.放蛋液摊成型
• 
  第六步
  6.放米饭搅拌均匀，小火焖一会儿
• 
  第七步
  7.加盐、孜然粉、胡椒粉搅拌均匀

烹饪技巧

• 做的时候一定小火炒，以免糊锅。

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蛋炒饭

1224

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蛋炒饭，这是一道由鸡蛋和白米饭为主要原材料制作出来的食品，闻起来味道飘香四溢香醇美好，而且吃起来既有鸡蛋的蛋香味道又有着米饭的独特香醇结合出一道非常不错的味道，……

包含食材

• 青菜
• 饭
• 鸡蛋

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