红糖姜水（首发）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.10.14 01:16

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主料

• 红糖 ：30

辅料

• 姜片 ：适量
• 清水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备好红糖，切成细末，这样容易溶化
• 第二步
  2. 姜，切成小片，薄一点，一样有姜味，也有效果！
• 第三步
  3.把红糖和姜片一起放到适量的清水中，放入小锅中煮沸
• 第四步
  4.煮沸后，小火，熬10分钟左右！
• 第五步
  5.红糖姜水不要放的太凉了吃，要温热喝下

烹饪技巧

• 宝宝如果是只有几个月的时候只需要2片薄薄的姜片就行了，宝宝1岁以上可以用3、4片姜片，2岁以上可以用5片姜片了，不过，如果不是很严重，可以酌情减少。不是非得2岁了就一定要用5片姜片。

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红糖姜水

9

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红糖姜水是主要以红糖和姜作为主要食材制作成的一道饮品，味道甜中带一点辣。食补功效极大：可以养颜美容，补充能量，补充营养，清热解毒。对女生的月经调制也有很大的作用……

包含食材

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