蓝莓山药泥

准备时间:30分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.03.08 11:15

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主料

• 山药 ：50

辅料

• 牛奶 ：5
• 蓝莓 ：适量
• 盐 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材 山药，可以多准备，我只做一个人的分量，而且是给宝宝吃，所以用量比较小。
• 
  第二步
  2. 山药洗干净，去皮，切成片
• 
  第三步
  3.把山药片放入沸水锅中蒸10分钟
• 
  第四步
  4.把山药片捣成泥，加少许盐和牛奶混合
• 
  第五步
  5.蓝莓，加少许开水调匀 我舀了3勺蓝莓，加了一勺开水
• 
  第六步
  6.山药泥放入碗中，用勺子稍微整一下形状 淋上果酱即可

烹饪技巧

• 山药要买面的，这样可以把山药做的绵软，非常可口，山药也可以换成土豆来做！

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蓝莓山药泥

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包含食材

• 蓝莓
• 山药

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