极致的紫薯银耳羹

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.11.28 09:30

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主料

• 紫薯 ：200
• 银耳 ：50

辅料

• 冰糖 ：6个
• 清水 ：1500ml

具体步骤

• 
  第一步
  1.紫薯洗净切小块，银耳泡发撕成小朵
• 
  第二步
  2.砂锅倒入清水，倒入银耳，大火煮开，转小火在煮20分钟
• 
  第三步
  3.倒入紫薯在煮大约30，期间用勺子搅动几下
• 
  第四步
  4.加入冰糖在煮5分钟，就可以了

烹饪技巧

• 紫薯银耳粥可以头一天晚上煮好，第二天早上起来一热方便快捷又营养

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紫薯银耳羹

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包含食材

• 紫薯
• 银耳

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