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营养美食之鸡肉卷
营养美食之鸡肉卷

营养美食之鸡肉卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:30

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解一
    第一步
    1.鸡肉切条
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解二
    第二步
    2.放淀粉、盐拌匀
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解三
    第三步
    3.放鸡蛋,裹匀
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解四
    第四步
    4.沾上面包屑
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解五
    第五步
    5.煎熟
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解六
    第六步
    6.生菜叶子洗净
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解七
    第七步
    7.黄瓜切条
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解八
    第八步
    8.铺开一张单饼
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解九
    第九步
    9.放生菜叶
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解十
    第十步
    10.摆上鸡肉条、黄瓜条
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解十一
    第十一步
    11.挤上番茄酱
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解十二
    第十二步
    12.卷起来
  • 营养美食之鸡肉卷的做法图解十三
    第十三步
    13.上桌喽

烹饪技巧

  • 鸡肉裹匀蛋液,沾上面包屑煎熟,外酥里嫩。

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