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健脾开胃紫薯山药糕
健脾开胃紫薯山药糕

健脾开胃紫薯山药糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.19 11:45

赞一个,看着我口水都流出来了。一直很喜欢吃紫薯,而且喜欢用它做天然的颜色材料,梦幻般的紫色总能让你眼前一亮,诱惑着你的眼球!这款紫薯山药糕,养眼又营养,口感软糯清甜,是老少皆宜的养生小甜点。喜欢这款美食的你,不妨也来做一份试试。

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主料

  • 开水 :100ml
  • 糯米粉 :130
  • 紫薯粉 :30
  • 澄粉 :35
  • 铁棍山药 :350

辅料

  • 椰蓉 :适量
  • 白糖 :50
  • 油 :适量

具体步骤

  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解一
    第一步
    1.准备好所有的食材。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解二
    第二步
    2.糯米粉,澄粉,20克白糖,紫薯粉放入大碗中。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解三
    第三步
    3.加入开水和成面团。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解四
    第四步
    4.铁棍山药去皮切小块。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解五
    第五步
    5.把紫薯面团,和山药放入蒸锅。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解六
    第六步
    6.大火蒸制25分钟。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解七
    第七步
    7.山药取出压成山药泥。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解八
    第八步
    8.再加入30克白糖拌均匀备用。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解九
    第九步
    9.蒸好的紫薯面团取出稍凉,然后用手掌击打更有粘性。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解十
    第十步
    10.椰蓉扑在案板上放上紫薯面团,面团上面加盖保鲜膜。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解十一
    第十一步
    11.紫薯面团擀成长方大片,上面铺上山药泥。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解十二
    第十二步
    12.然后卷成长条。
  • 健脾开胃紫薯山药糕的做法图解十三
    第十三步
    13.再切小块即可食用。

烹饪技巧

  • 紫薯粉是把紫薯晒干后打磨成粉,然后冷冻保存,可做糕点或者面食很方便实用,如果没有就用蒸熟的紫薯泥代替。蒸好的面团用手掌击打可产生更强的粘性,一开始有些粘连,手掌稍微抹点油会更好操作。擀至面团,底下铺上椰蓉,上面加盖一张保鲜膜,才不粘连。

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紫薯山药糕 紫薯山药糕
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紫薯山药糕是一道由紫薯和山药作为主要原材料制作而成的甜点,看起来卖相很是好看,由紫薯和山药搭配出有一种清新的淡紫色,闻起来味道不是很大,能够隐隐约约闻到有着丝丝……

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