小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

烤鸡
烤鸡

烤鸡

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.23 11:56

鸡肉含有丰富的营养元素,有滋补心脏,降低血压等功效。而这道烧鸡,不仅味道鲜美做法简单,而且不破坏鸡肉的营养价值。胡椒粉口味独特,用它加工鸡肉能去掉它的血腥味,并且使鸡的肉质更加的细腻。烤鸡是一道不错的家常菜。

更多详情
  • 1591人看过
  • 8
  • 收藏

主料

  • 鸡 :1只

辅料

  • 盐 :2
  • 生抽 :1大勺
  • 胡椒粉适量
  • 蒜 :4粒
  • 砂糖 :1大勺
  • 4片
  • 辣椒粉 :适量
  • 叉烧酱 :1大勺

具体步骤

  • 烤鸡的做法图解一
    第一步
    1.光鸡一只,洗净抹干水分;
  • 烤鸡的做法图解二
    第二步
    2.将鸡对半切开,鸡脖子和鸡翅拆开;
  • 烤鸡的做法图解三
    第三步
    3.准备姜片和蒜瓣;
  • 烤鸡的做法图解四
    第四步
    4.将姜、蒜和其他调味品混合在一起,搅匀;
  • 烤鸡的做法图解五
    第五步
    5.用勺子将调好的酱汁淋到鸡上,任何位置都不要放过,抹匀;
  • 烤鸡的做法图解六
    第六步
    6.把抹过汁的鸡放入保鲜袋,将碗里剩下的汁也全部倒入袋中,封口,入冰箱立冷藏室腌制一天;
  • 烤鸡的做法图解七
    第七步
    7.第二天取出,把鸡排放在烤网上,底下放个烤盘垫锡纸,用于承接滴下来的油;
  • 烤鸡的做法图解八
    第八步
    8.烤箱200度,40~60分钟左右,视鸡的大小和个人爱好而定;
  • 烤鸡的做法图解九
    第九步
    9.烤好的鸡;
  • 烤鸡的做法图解十
    第十步
    10.取出,斩块。建议用厨房剪刀来剪开最好,不用担心肉汁四溅。

烹饪技巧

  • 全部制作过程不需要放一滴油,而且在烘烤的过程中,热度还将鸡本身的油脂给逼了出来,所以肉质非常清爽,怕胖的mm也可以放心吃鸡肉。

8

收藏

分享
厨房楚地

厨房楚地

共有473个成果

TA的其他成果

芥菜头排骨煲
自制干煎三文鱼
八宝饭
酸菜鱼
厦门扁食-简单的爱心早餐
土豆炖鸡
自制草莓酱
糖醋藕排
查看全部
烤鸡 烤鸡
14
已被5633人参考

烤鸡,这道菜中的鸡肉、生姜,是蔬菜中纤维非常高的一道蔬菜,生姜中的卵磷脂是大脑发育的一道不可或缺的营养素,所以这一道菜非常值得老人和儿童食用,可以增强人体的记忆……

包含食材
热门项目: