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营养美味的土豆焖面
营养美味的土豆焖面

营养美味的土豆焖面

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.10 01:18

土豆焖面,这是中国中部和北部的传统特色面食小吃,同时也是一道十分美味的简餐。焖面吃起来特别的香,因为面吸收了足够的酱汁,吃起来味道特别的浓。土豆有和胃健脾的功效,多吃有益。而且把土豆跟面一起焖特别的香。味道非常的棒,而且焖面的颜色也让人很有食欲。

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主料

辅料

  • 食油 :10
  • 黑木耳40
  • 新奥尔良烤肉料 :20
  • 生抽 :5
  • 麻辣香肠 :120
  • 大蒜5
  • 杭椒 :15

具体步骤

  • 营养美味的土豆焖面的做法图解一
    第一步
    1.机轧湿面入开水锅焯烫,捞起晾凉备用。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳提前泡发、洗净;土豆、胡萝卜、香葱去皮洗净备用。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解三
    第三步
    3.黑木耳、土豆、胡萝卜、香葱、香肠分别切小粒备用。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解四
    第四步
    4.准备好新奥尔良烤肉料。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解五
    第五步
    5.加入生抽,拌匀成味汁备用。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解六
    第六步
    6.蒜瓣去皮,用压蒜器压成泥状,加入开水兑成蒜汁备用。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解七
    第七步
    7.锅中油热,倒入香肠,煸炒出油。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解八
    第八步
    8.倒入土豆胡萝卜,翻炒。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解九
    第九步
    9.倒入味汁,炒匀,加盖焖煮3分钟。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解十
    第十步
    10.加入黑木耳。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解十一
    第十一步
    11.将面条均匀覆盖在土豆上,加盖焖煮5分钟。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解十二
    第十二步
    12.锅中水分渐干,将面条翻动一下,加入杭椒。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解十三
    第十三步
    13.淋入蒜汁。
  • 营养美味的土豆焖面的做法图解十四
    第十四步
    14.快速颠动炒锅,使面条均匀裹上蒜汁;关火,盛入碗中食用。

烹饪技巧

  • 1、面条焯烫后可以用食油稍稍拌一下,以免粘连。2、烤肉料和生抽咸味足够重,无需另加盐。3、面条焖熟以后再淋入蒜汁,味道更好。

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