香脆的香煎鸡排

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.22 04:11

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主料

• 鸡胸肉 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 奥尔良烤鸡调料 ：适量
• 生菜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鸡胸肉切成大片，用调料腌制一宿
• 
  第二步
  2.饼铛烧热，一点点油，讲腌制好的肉片放入
• 
  第三步
  3.翻面
• 
  第四步
  4.生菜洗净铺好
• 
  第五步
  5.装盘

烹饪技巧

• 鸡肉很嫩，变色即熟

737

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