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南瓜玉米馒头
南瓜玉米馒头

南瓜玉米馒头

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.24 09:06

馒头中加入南瓜玉米,可能还是头一回,南瓜玉米的参与,能让馒头变得美味,并且,从养生的角度来说,加点粗粮,也有助于消化,减肥的朋友们可以选择这款馒头哦,黄色的皮,甜甜的味,让减肥也不那么痛苦啦。

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主料

辅料

具体步骤

  • 南瓜玉米馒头的做法图解一
    第一步
    1.南瓜蒸20分钟
  • 南瓜玉米馒头的做法图解二
    第二步
    2.玉米面和小麦面粉
  • 南瓜玉米馒头的做法图解三
    第三步
    3.将蒸熟的南瓜肉刮下来
  • 南瓜玉米馒头的做法图解四
    第四步
    4.与面粉揉成面团
  • 南瓜玉米馒头的做法图解五
    第五步
    5.发好了
  • 南瓜玉米馒头的做法图解六
    第六步
    6.分成六份,揉圆
  • 南瓜玉米馒头的做法图解七
    第七步
    7.揉好后醒发10分钟大火烧开,蒸20分钟
  • 南瓜玉米馒头的做法图解八
    第八步
    8.上屉,两屉
  • 南瓜玉米馒头的做法图解九
    第九步
    9.黄灿灿的大馒头

烹饪技巧

  • 南瓜种的水分就足够了,不用另加水喜欢甜的可加些糖

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食香天下

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南瓜玉米馒头 南瓜玉米馒头
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南瓜玉米馒头和不同面粉馒头不同,它主要的材料是南瓜,黄玉米面,黄玉米面有很高的营养价值,对降血脂,降血压有很好的作用,南瓜有清热除湿的功效,这两材料和成面蒸出的……

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