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鲜嫩菜窝头
鲜嫩菜窝头

鲜嫩菜窝头

准备时间:
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.23 08:47

菜窝头,是一种非常好吃,而且做法,发张简单的一种变质的食品就是用菜,然后菜剁碎之后配合着面粉,然后做中熟成的一种非常好吃的一种东西,它可以有效地促进人体胃肠道蠕动的作用,而且还具有一定的抗疾病,提高人体免疫力的功效。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    所有的材料进盆里混匀。
  • 第二步
    加入适量水拌匀,不要太湿,因为还要加穿心莲,新鲜的穿心莲本身水分也很大。
  • 第三步
    穿心莲洗干净,用刀或用手抓碎,拌入面团里醒30分钟。
  • 第四步
    捏成小窝头放入蒸锅内,大火上汽后25分钟左右。
  • 第五步
    昨晚刚出锅的样子,颜色很绿很绿。
  • 第六步
    掰开后,内部很软很有弹性,很好吃!

烹饪技巧

  • 我屋头用的一种面,一定要是那种非常优质的面这样的面制食品非常的好,成效先有机会参加,有的营养,再配合着蔬菜,味道会更好。

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菜窝头 菜窝头
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菜窝头是粗粮的一种,其中的主要材料是黄玉米面,黄玉米面有很高的营养价值,具有降血压,降血脂,抗动脉硬化,预防肠癌等功效,菜窝头中加入一些面粉,和其他的菜,面粉中……

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