超级好吃的清炒荷兰豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:31

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主料

• 荷兰豆 ：250

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 大蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.锅中倒适量油,烧6成热时加生姜大蒜.
• 
  第二步
  2.倒入荷兰豆翻炒
• 
  第三步
  3.加适量盐,水翻炒
• 
  第四步
  4.盖上锅盖焖煮
• 
  第五步
  5.荷兰豆变软就熟了.
• 
  第六步
  6.起锅装盘

烹饪技巧

• 炒时放少量盐.这样可以保持荷兰豆原有的淡甜味.

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清炒荷兰豆

15

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清炒荷兰豆，只听这个名字也能够知道这是一道清心寡欲没有很多油水的菜品，有着淡淡的绿色星星点点藏在盘子里看起来也是很不错的，而清炒的制作手法特别适合于口味清淡不喜……

包含食材

• 荷兰豆

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