小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

五花肉炖葛扣
五花肉炖葛扣

五花肉炖葛扣

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:17

五花肉炖葛扣是一道美味可口的家常美食,它的做法简单易学,食材也很简单。五花肉的营养价值丰富,能滋阴润燥,防止便秘,还能补肾,补充蛋白质。搭配上粉葛制作成葛扣,菜色诱人,让人食欲大增,超级适合下饭的,色泽诱人,味道浓郁,口齿留香,让人回味无穷。建议大家都动手做起来吧。

更多详情
  • 6310人看过
  • 1346
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 南乳 :5小块
  • 片糖 :半块
  • 砂糖 :适量
  • 蒜苗适量

具体步骤

  • 五花肉炖葛扣的做法图解一
    第一步
    1.葛去皮洗净,沥干水。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解二
    第二步
    2.将葛竖向切开两份,再分别切成0.8厘米厚的块。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解三
    第三步
    3.蒜苗部分切粒,部分切段成6厘米长的条。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解四
    第四步
    4.五花肉切成厚约0.6厘米的块(肉块切得比上面的葛块小点,不然夹起来不好看)。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解五
    第五步
    5.南乳倒入肉中。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解六
    第六步
    6.加入砂糖。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解七
    第七步
    7.加入生抽。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解八
    第八步
    8.加入蒜苗粒。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解九
    第九步
    9.加点盐调匀。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解十
    第十步
    10.取干净的钚头一个。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解十一
    第十一步
    11.按照一块葛片一块五花肉的次序放入钚头中。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解十二
    第十二步
    12.放上片糖和蒜苗。
  • 五花肉炖葛扣的做法图解十三
    第十三步
    13.锅内放适量水煮沸,放上扣肉融水炖3小时。

烹饪技巧

  • 五花肉不要放太多盐,因南乳是咸的。炖时先大火炖半小时,再转慢火炖,锅内中途要加沸水,不然锅会煲干水。

1346

收藏

分享
热门项目: