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豌豆尖含有丰富的叶绿素,维生素等物质,可以加快肠胃的蠕动,对治疗便秘有很大的帮助。还含有大量的抗酸性物质,可以起到预防衰老的作用,排毒养颜。鸡蛋,富含丰富的蛋白质,对滋补身体有很大的好处。二者合二为一。可以说是一道不错的菜品,味道清淡,不油腻。
煎蛋时油多放一些这样不但容易翻身而且不粘锅。
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