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白萝卜焖鸭块
白萝卜焖鸭块

白萝卜焖鸭块

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 09:16

白萝卜可以健胃消食,它味道清香,口感清甜,能提高食欲;鸭肉性凉,可以清热解毒,滋阴降火,肉质鲜嫩,口感爽滑。白萝卜焖鸭块,营养搭配均衡,汤汁甘甜可口,色泽鲜亮,是一道非常适合在秋季食用的滋润防燥的菜肴。

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主料

辅料

  • 红椒 :
  • 八角4枚
  • 老抽 :适量
  • 青椒1个
  • 蒜末 :适量
  • 姜片 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 白萝卜焖鸭块的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材并洗净切好
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解二
    第二步
    2.热锅把鸭皮脂肪放入锅里,小火用铲子按压,慢慢逼出鸭油
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解三
    第三步
    3.鸭油都出来后,盛出鸭皮,倒入姜片蒜末八角炒香
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解四
    第四步
    4.倒入鸭肉翻炒
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解五
    第五步
    5.倒入生抽、老抽翻炒上色
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解六
    第六步
    6.加入适量清水没过鸭肉,中小火慢慢烧
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解七
    第七步
    7.水开后放入白萝卜块
  • 白萝卜焖鸭块的做法图解八
    第八步
    8.慢慢收汁,倒入青红椒翻炒即可

烹饪技巧

  • 1.鸭肉不要切太大块,不然不好入味会腻2.鸭皮慢慢小火逼出油,这样省去了倒油,鸭子大都比较肥

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