小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

「首发」营养早餐
「首发」营养早餐

「首发」营养早餐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.09.30 03:40

  • 3184人看过
  • 1386
  • 收藏

主料

  • 方包 :3片
  • 香蕉2根

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡蛋2个

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材:香蕉,方包
  • 第二步
    2.将香蕉切成条状,用方包把香蕉均匀包好
  • 第三步
    3.把鸡蛋打成蛋液,将包好的方包沾满蛋液
  • 第四步
    4.热平底锅,薄薄的抹一层油,把香蕉卷放入锅内,把每一面煎成金黄色即可
  • 第五步
    5.煎好的香蕉卷,外表金黄,内里香甜,正点哇~

烹饪技巧

  • 1、如果方包是提前购买,已放置冰箱冷冻一晚,在包裹香蕉片的时候,要小心卷起,否则方包会因为缺少水分而折断。建议可以小煎一会儿,或者先沾些蛋液后再卷香蕉。2、煎的时候,可以选择放少许油煎,如果想味道更香,可以用黄油来煎,风味更佳哦~

1386

收藏

分享
馋嘴勒

馋嘴勒

共有463个成果

TA的其他成果

三色蔬丁
鸡蛋火腿芝士三明治
香煎小黄花鱼木耳焖3菇
美味香煎华子鱼
胡萝卜土豆丝
烤蛋糕
没有腥味的鲅鱼馅饺子的做法
美味的木炭烤肉串
查看全部
营养早餐 营养早餐
17
已被2407人参考

营养早餐是一道用鸡蛋,牛奶,面包为原材料而做成的早餐。这道早餐特别的营养所以就因此而得名。之所以很营养的原因是它有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物这些都是人体每日……

包含食材