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口舌生香的素炒西葫芦
口舌生香的素炒西葫芦

口舌生香的素炒西葫芦

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.20 05:37

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解一
    第一步
    1.西葫芦1个
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解二
    第二步
    2.削皮洗净
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解三
    第三步
    3.切片
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解四
    第四步
    4.锅里放入适量食用油,用葱花和蒜片炝锅
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解五
    第五步
    5.倒入西葫芦
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解六
    第六步
    6.加入少量水翻炒
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解七
    第七步
    7.加入1小勺食盐翻炒即可出锅
  • 口舌生香的素炒西葫芦的做法图解八
    第八步
    8.盛盘

烹饪技巧

  • 西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低,是公认的保健食品。

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