清炒西兰花（家庭版）

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

• 西兰花 ：300

辅料

• 生抽 ：少许
• 油 ：适量
• 葱 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西兰花掰小朵焯水
• 
  第二步
  2.锅中放油烧热加入葱段煸香
• 
  第三步
  3.放入西兰花
• 
  第四步
  4.翻炒一会加盐
• 
  第五步
  5.加适量生抽
• 
  第六步
  6.炒匀即可

烹饪技巧

• 西兰花要焯水

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清炒西兰花

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包含食材

• 西兰花

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