小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

苦瓜炒蛋(家庭版)
苦瓜炒蛋(家庭版)

苦瓜炒蛋(家庭版)

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:35

  • 3105人看过
  • 986
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 小葱2颗
  • 油 :适量
  • 十三香 :适量

具体步骤

  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜,小葱,鸡蛋。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜洗净切片,撒上一勺盐(调料勺)并拌匀。腌10分钟。之后,倒掉腌出的水分。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解三
    第三步
    3.小葱切成葱花。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解四
    第四步
    4.鸡蛋打散。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解五
    第五步
    5.锅内加油,油热倒入蛋液,炒成散鸡蛋块。盛出。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解六
    第六步
    6.锅内再加油烧热,放入小葱炒香,放入苦瓜翻炒。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解七
    第七步
    7.加入十三香,翻炒均匀。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解八
    第八步
    8.加入鸡精调味,翻炒均匀。
  • 苦瓜炒蛋(家庭版)的做法图解九
    第九步
    9.苦瓜九成熟时放入炒的鸡蛋花,翻匀即可。

烹饪技巧

  • 用盐腌苦瓜之后,要去掉腌出的水分,这样炒出的苦瓜不至于太苦。不习惯用盐腌的话,也可以用开始绰烫一下苦瓜。因为腌苦瓜时放了足够的盐,所以炒时就不再放盐了,以免太咸。

986

收藏

分享