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营养摊鸡蛋饼
营养摊鸡蛋饼

营养摊鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.24 02:52

鸡蛋是我们人类营养来源之一,我们知道鸡蛋中有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、面粉、淀粉、油、葱等制而成,不仅味道可口,更是营养丰富,更是你我早晨的最佳的食物。摊鸡蛋饼是一种简便便的做法,晨起我们可以利用很短的时间就可以摊上一份美味的鸡蛋饼,为你的家人及爱人奉上一顿有营养的爱心早餐。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解一
    第一步
    1.准备鸡蛋二个
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解二
    第二步
    2.把鸡蛋打入碗中
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解三
    第三步
    3.鸡蛋打散
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解四
    第四步
    4.加入适量的盐
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解五
    第五步
    5.锅烧热倒入油
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解六
    第六步
    6.油烧热,倒入打散的鸡蛋,把鸡蛋煎成饼
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解七
    第七步
    7.一面煎好后,翻面在煎另一面
  • 营养摊鸡蛋饼的做法图解八
    第八步
    8.出锅就可以吃了

烹饪技巧

  • 做这个很容易,就要不糊就可以了我习惯把鸡蛋打散后在加盐,和别人不太一样,总觉得这样我才能打盐拌匀

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